Cảm xúc của cá nhân có thể đem lại những ý tưởng, những lựa chọn đầy sáng tạo. Cảm xúc có tính hai mặt, một mặt cảm xúc là động lực thúc đẩy cá nhân hoạt đông học tập, làm việc có hiệu quả. Mặt khác nếu không được quản lí và định hướng đúng đắn cảm xúc sẽ làm lệch hướng dẫn đến việc nhận thức và hành động sai lầm.
Ngày nay, các em học sinh THPT phải đối mặt với không áp lực từ học tập, những kỳ thi mang tính quyết định đến tương lai. Chính vì vậy, việc giáo dục kỹ năng quản lý cảm xúc là một trong những bài học về giáo dục kỹ năng sống cho học sinh THPT quan trọng cần được thực hiện sớm. Nếu không biết cách kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc, học sinh có thể dễ rơi vào căng thẳng, lo âu, thậm chí dẫn đến suy giảm sức khỏe tinh thần.
Hiểu được tầm quan trọng của việc trang bị kỹ năng quản lý cảm xúc cho các em học sinh, sáng thứ hai ngày 23/12/2024, trường THPT Nguyễn Tất Thành tổ chức buổi chuyên đề “Kĩ năng quản lí cảm xúc” cho toàn thể học sinh khối 10
Những hình ảnh được ghi nhận:
Qua buổi chuyên đề này, các em đã có thêm kỹ năng quản lí cảm xúc giúp các em không bị cuốn vào áp lực và biết cách thư giãn, từ đó giữ cân bằng giữa học tập và cuộc sống cá nhân. Giữ được tinh thần thoải mái tập trung tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn, tránh khỏi căng thẳng kéo dài, lo âu và trầm cảm.